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Las bacterias intestinales interfieren en los mecanismos del stress.
Leer másFumar es uno de los factores que contribuye en mayor grado al desarrollo de enfermedades crónicas y a la reducción de la expectativa de vida.
Es uno de los factores externos más fáciles de controlar, y también uno de los más perjudiciales para el organismo porque el cigarrillo contiene sustancias tóxicas y cancerígenas. Lo ideal dejar de fumar.
El 70% de la población mundial es sedentaria.
El sedentarismo es la falta de actividad física realizada en forma regular. Es la segunda causa más importante para el desarrollo de obesidad después de la hiperalimentación, o alimentación inadecuada; y el segundo factor de riesgo más importante modificado, que aumenta la mortalidad por enfermedades cardiovasculares. Se relaciona incluso con riesgo de cáncer.